我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:六合开奖 > 多对一联系 >

关于秋天的幼儿园家园联系栏怎么做

归档日期:07-24       文本归类:多对一联系      文章编辑:爱尚语录

  秋季来临,气温渐变,天气变得干燥凉爽,温差较大,幼儿体质较弱,免疫力不强,容易感冒。那么,秋季幼儿该如何进行养生保健呢?总体看来,应该注意以下几点: 一、注意起居调节 秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,起居作息要相应调整。“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。” 幼儿园的作息时间变换了,幼儿家长也要与幼儿园的要求相一致,为幼儿买个小闹钟,督促幼儿早睡早起,适应幼儿的生物钟节律,不仅有利于幼儿身体健康成长,而且帮助幼儿养成了良好的作息习惯。 二、加强饮食调养 秋季天气干燥,津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症,幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。秋季气候干燥,幼儿应尽可能少食葱、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品,多饮用开水、淡茶、豆浆、乳制品、蜂蜜、果汁以及牛奶等饮料,适当多食糯米、鸭肉、青菜、番薯、玉米、山药、芝麻、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新鲜果蔬,润肺生津、养阴清燥。幼儿家长可以给幼儿适当补充一些维生素,或制作保健药膳让幼儿服食。 三、注意增减衣服 初秋季节中午虽热,但早晚都凉风习习,因此要多备几件秋装,如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等,做到酌情增减,防止“凉气”的侵袭。俗话说:“春捂秋冻”,秋季气温缓慢下降,不要急于给幼儿添加过多的衣服,捂得太严,以免一穿一脱受凉感冒;衣服要逐渐添加,使幼儿身体逐步适应环境气温,拥有抗御风寒的能力。 四、加强运动健身 秋季天高气爽、气候干燥,要多呼吸新鲜空气,幼儿家长可以带领幼儿在清凉的晨风中散步、跑步、游戏,积极锻炼,不仅进行了“空气浴”,还接受了耐寒训练,使身体能适应寒冷的刺激,提高健康水平,增强抗病能力,为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。 五、做好保健防病 秋季是肠炎、痢疾、乙型脑炎等疾病的多发季节,幼儿年幼体弱,身体免疫力弱,尤其要注意预防。幼儿家长与教师要做好幼儿保健防病的措施:搞好环境卫生,消灭蚊蝇,教育幼儿注意饮食卫生,不喝生水,不吃腐败变质和被污染的食物,按时给幼儿接种乙脑疫苗。 秋季天气渐渐转凉,温差较大。只要幼儿家长注意幼儿的起居调节、饮食调养、增减衣服、运动健身与保健防病,幼儿就可以健健康康地度过秋季。

本文链接:http://ecolivinginc.net/duoduiyilianxi/1188.html